时间管理心得「百天倒计时」

时间管理心得「百天倒计时」

时间管理心得

[玫瑰]整块时间做复杂的、难的、重要的事,

零碎时间做简单的、小的、培养小习惯的事。

[玫瑰]切勿把自己的时间拆零碎,

也同时要有把零碎的时间变整块的能力。

[玫瑰]如此,才能专心专注做成一件事。

早起心得

[玫瑰]早起能够让自己有完全自主时间做想做的事

[玫瑰]我们都听说:除了工作的8小时,睡觉的8小时,剩下的8小时才决定我们人生更高的走向。人们往往直观的认为业余时间,便是下班后,其实早睡早起,在早起的三小时能让你更事半功倍。

[玫瑰]早起还有一个特别功效,便是珍惜时间,看中效率,也自然而然促使你的一天高效办公,因为一个早起的人是不舍得浪费白天的时间的。

时间管理心得「百天倒计时」

关于运动

[玫瑰]给自己立了一个flag,所以这些天一直坚持运动,每天健走>10000步,>8KM,无论加班熬夜,无论身心疲惫,无论阴雨连绵,都走下来了,感觉很好。

[玫瑰]至于科学健身,其实也有很多书籍,先行动,再科学行动。

喜欢的小伙伴,想早起,读书、运动的小伙伴,欢迎留言或私信加入社群,一起遇见更好的自己。[比心]

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